WARSZTATY WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE

Grupa wspomagająca redukcję nadwagi u kobiet i mężczyzn

Jeśli masz problemy z nadwagą i ciągle się odchudzasz to zapraszamy na cykl spotkań, których celem jest:

  • Wzbogacenie wiedzy na temta przyczyn i konsekwencji nadmiernego jedzenia;
  • Uświadomienie zachowań, które mogą sprzyjać otyłości.
  • Wzbogacenie o umiejętności sprzyjające redukcji nadmiernej masy ciała.
  • Kształtowanie prawidłowych zachowań jedzeniowych.
  • Utrzymanie wagi pożądanej.
  • Kształtowanie samooceny.
  • Wzrost poczucia wartości i skuteczności.
  • Nauka pozytywnego myślenia.
  • Nauka radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.

 

Na program składa się 10 warsztatów  trwających 1,5 godziny.

 

Termin: przyjmujemy zgłoszenia osób chętnych na warsztaty, jak tylko zbierze się minimalna grupa chętnych, wyznaczymy termin pierwszego warsztatu. Spotkania planujemy w poniedziałki w godzinach 17.00 - 18.30

 

Prowadząca: psycholog i dietetyk Sandra Nowacka-Jaskólska

Koszt: 40 zł za spotkanie, płatne za miesiąc z góry

Miejsce: Siedziba Warszawskiej Grupy Psychologicznej, ul.Czerska 18 lok.130 (VI klatka VII piętro) Mokotów

Informacje i zapisy: 022 402 88 89 lub warsztaty@wgp.org.pl

 
Stres
Depresja
Dorosłe Dziecko Alkoholika
Copyright © WGP Warszawska Grupa Psychologiczna --- ul.Czerska 18 lok. 130, 00-732 Warszawa --- email: info@wgp.org.pl
Wszystkie prawa do tekstów i ilustracji zastrzeżone. Kopiowanie i wykorzystywanie całości lub fragmentów bez pisemnej zgody WGP Warszawska Grupa Psychologiczna, zabronione.