Ortoreksja to obsesyjna dbałość o zdrowe odżywianie. Obok anoreksji i bulimii zaliczana jest do zaburzeń odżywiania. Ortoretycy chorobliwie zwracają uwagę na jakość jedzenia a nie jego ilość. Najczęściej na tę chorobę zapadają osoby bardzo skoncentrowane na sobie i dążące do prefekcji - chcą w pełni kontrolować swoje zdrowie i wygląd.
Odpowiedz na pytania:
1. Czy planowanie posiłków i zakupy zajmują ci więcej niż 3 godziny dziennie?
2. Czy już dziś rozmyślasz, co będziesz jadła jutro?
3. Czy kupiłaś w tym roku co najmniej kilka książek o dietach?
4. Czy codziennie analizujesz, ile zwykle pochłonęłaś kalorii?
5. Czy zwykle robisz zakupy w sklepach ekologicznych?
6. Czy zdarza ci się unikać jakiejś imprezy z powodu niezdrowego menu?
7. Czy czujesz sie winna, gdy zjesz coś niezdrowego?
8. Czy lubisz jeść samotnie?
Jeśli odpowiedziałaś "tak" więcej niż pięć razy - skontaktuj się z psychologiem.
Odpowiedz na pytania:
1. Czy planowanie posiłków i zakupy zajmują ci więcej niż 3 godziny dziennie?
2. Czy już dziś rozmyślasz, co będziesz jadła jutro?
3. Czy kupiłaś w tym roku co najmniej kilka książek o dietach?
4. Czy codziennie analizujesz, ile zwykle pochłonęłaś kalorii?
5. Czy zwykle robisz zakupy w sklepach ekologicznych?
6. Czy zdarza ci się unikać jakiejś imprezy z powodu niezdrowego menu?
7. Czy czujesz sie winna, gdy zjesz coś niezdrowego?
8. Czy lubisz jeść samotnie?
Jeśli odpowiedziałaś "tak" więcej niż pięć razy - skontaktuj się z psychologiem.
