Wewnętrzny krytyk

„Jak ja wyglądam?”, „Znowu mi się nie udało”, „Jestem do niczego”, „Zawsze muszę coś zepsuć”. Czy zdarzyło Ci się kiedyś tak o sobie pomyśleć? Pocieszające jest to, że większość z nas prowadząc ze sobą dialog wewnętrzny, jest dla siebie bardzo surowa i negatywnie oceniająca. Niestety, jak pokazują doświadczenia psychologów i liczne badania, negatywny monolog wewnętrzny może bardzo destrukcyjnie wpływać na naszą skuteczność. Osłabić nasze działania, zwiększyć stres, utrudnić osiągnięcie celu, zmniejszyć satysfakcję z osiągniętego sukcesu.

Jeśli chcesz zmienić swój sposób myślenia o sobie, zapraszamy Cię na nasze szkolenie.

Zamień swojego wewnętrznego krytyka na wyrozumiałego dla siebie motywującego doradcę, który będzie Cię wspierał w działaniu i codziennych czynnościach, zarówno w pracy jak i w domu!

Korzyści dla Uczestniczek szkolenia:

• uświadomienie roli i istoty dialogu wewnętrznego;
• nauka rozpoznawania swojego krytyka wewnętrznego;
• poznanie sposobów przeformułowania destrukcyjnej samokrytyki na twórcze wsparcie;
• zwiększenie samoświadomości i wiedzy na temat swoich zasobów i możliwości.

Program:

• Rola i istota dialogu wewnętrznego.
• Ja i mój krytyk.
• Jak przekuć krytyka na doradcę?
• Moja samoświadomość – poznawanie swoich zasobów i możliwości.

Czas trwania 8h

Termin: w tej chwili trwa nabór na warsztat. Po zebraniu się wystarczającej liczby chętnych zostanie wyznaczony jego termin.

Czas trwania: 8h

Warsztat prowadzi psycholog i trener Sandra Waszniewska

Koszt: 307,50 zł (cena obejmuje 23% podatku Vat)

Warsztat odbywać się będzie w siedzibie WGP, ul. Czerska 18 lok. 130

Zapisy: 22 402 88 89  lub warsztaty@wgp.org.pl

zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu jesli nie zbierze się odpowiednio liczna grupa chętnych.