Dlaczego tak jest? Dlaczego diety nie zawsze działają albo działają tylko przez krótki czas?

Możemy liczyć kalorie, jeść to, czego nie lubimy, opierać się kulinarnym zachciankom i cierpieć całymi tygodniami, wszystko po to, żeby zgubić parę kilogramów. Nic to jednak nie daje. Kiedy skończymy dietę i zaczniemy jeść normalnie, bardzo szybko osiągamy poprzednią, lub jeszcze większą, masę ciała.

Jeżeli zadziałamy objawowo na otylość, nie likwidujac jednoczesnie jej przyczyn, prawie zawsze pojawi się tzw. efekt jo-jo.

Często, bowiem, u podłoża objadania się leżą problemy inne niż umiłowanie słodyczy. Mogą to być problemy osobowościowe, może to być nieradzenie sobie z trudnymi sytuacjami w życiu, nieradzenie sobie z opanowywaniem stresu. Dopiero omówienie tych problemów i tego jak sobie z nimi radzić, może dać trwałe obniżenie wagi.

Proponujemy osobom podejmującym decyzję o rozpoczęciu odchudzania się kompleksowy program odchudzający. Składa się on z indywidualnych spotkań z psychologiem i w razie potrzeb z indywidualnych spotkan z dietetykiem oraz z uczestnictwa w warsztatach dla osób odchudzających się. Liczbe i częstotliwość spotkań indywidualnych dobieramy do potrzeb poszczególnych osób.

Indywidualne podejście jest, naszym zdaniem, najważniejsze, bo gwarantuje odpowiedni dobór metod pomocy.

W ramach pomocy proponujemy:

• indywidualne spotkania konsultacyjne z psychologiem
• terapię indywidualną
• grupę terapeutyczną dla osób objadających się
• spotkania z dietetykiem
• 9 kroków do szczupłej sylwetki - tym razem Ci się uda!
• diet coaching