Istnieją różne formy psychoterapii. Różnią się one czasem trwania poszczególnych sesji, ich częstością, liczby uczestniczących jednocześnie pacjentów – klientów (terapia indywidualna, grupowa, małżeńska, rodzinna), i liczbą zaangażowanych terapeutów.

Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to proces specjalistycznej pomocy, którego celem jest istotna zmiana myślenia i zachowań oraz poprawa komfortu życia.Istotą psychoterapii jest bezpośredni kontakt między psychoterapeutą i osobą leczoną. Forma i rodzaj psychoterapii powinny być dobrane do konkretnego przypadku.

Psychoterapia:

• krótkoterminową (która trwa na ogół kilka spotkań) - służy najczęściej do rozwiązania konkretnego problemu, który został określony przez osobę zdecydowaną na skorzystanie z psychoterapii
• długoterminową - stosowana jest w przypadkach, gdy problem jest poważniejszy i ma na celu głębszą modyfikację osobowości.Wizyty u psychoterapeuty odbywają się zwykle w dostępach tygodniowych.

Psychoterapia różni się także ze względu na liczbę osób biorących w niej udział:

• indywidualna – terapia dotyczy jednej osoby,
• par – terapia dotyczy pary lub małżeństwa,
• rodzina – terapia dotyczy całej rodziny,
• grupowa – osoby w grupie terapeutycznej łączy podobny problem, ale nie łączą ich więzy rodzinne.

Grupy wsparcia
Spotkania osób, które wspierają się mając podobne doświadczenia życiowe i problemowe.

Interwencja kryzysowa
To forma pomocy psychologicznej, która polega na kontakcie terapeutycznym, skoncentrowanym na problemie wywołującym kryzys. Redukcja symptomów i przywrócenie równowagi psychicznej zapobiega dalszej dezorganizacji.